Accompagnement collectif

Les œufs de Yoni

Est-ce que tu connais les œufs de Yoni ?

Personnellement, quand je les ai découvert pour la première fois, je me suis dit : comment ?

Mais après avoir pratiqué cette technique taoïste, je peux te dire qu’elle est idéale si tu as besoin de :

• Apprendre à t’écouter
• Poser tes limites
• Apprendre à retrouver ta force de vie
• Retrouver l’estime de toi

Oui, on compare souvent les œufs de Yoni avec les boules de Geisha, pour la rééducation du périnée. Mais les œufs étant en pierre, cela va avoir un impact plus profond sur la gestion de tes émotions, à des niveaux plus subtils.

Tu peux aussi réaliser cette pratique si tu as passé la ménopause.

Si tu te sens déconnectée de toi-même ou comme l’ombre de toi-même…

Je te propose cet accompagnement de la pratique des œufs de Yoni sur 3 mois, qui va te permettre de :

• Tonifier ton périnée
• Nettoyer et libérer des émotions bloquées et des mémoires passées
• Connaître ton corps, ta partie la plus intime et ainsi retrouver ton pouvoir intérieur et la confiance en toi
• Te placer au centre et écouter tes besoins
• Apprendre à mettre tes limites et dire non
• Connaître ta propre valeur et passer à l’action
• Sentir ton empowerment grandir

Comment se déroule cet accompagnement ?

• Accompagnement collectif en ligne sur 3 mois, avec 3 visioconférences
• Vidéos et pdf autour de l’histoire des œufs de Yoni et du taoïsme, de la sphère gynécologique…
• Ton livret de réflexions personnelles
• Méditations guidées à pratiquer chez toi, dans ton intimité
• Les méditations sont accompagnées d’improvisations à la harpe, pour harmoniser corps et émotions
• Ton carnet de route pour noter tes prises de conscience
• Groupe Facebook
• …

IMPORTANT :

L’accompagnement se réalise sur 3 mois pour des questions pratiques pour le groupe, mais bien évidemment, tu réalises les pratiques à ton rythme. Il est important de t’écouter et d’avancer sans pression. C’est pourquoi l’accès à ton profil n’est pas limité dans le temps.

Plus d’informations sur les œufs de Yoni, ici

Tarif : 199 euros
Suivi sur 3 mois, en ligne

Accompagnement collectif

La reconnexion

Je te propose de lire les phrases suivantes et d’écouter tes ressentis :

• Perte de confiance en toi
• Sensation de peu d’énergie, de découragement, de fatigue, de tristesse
• Repli sur toi
• Vulnérabilité
• Sentiment d’injustice et de solitude
• Perdue ou en colère contre ton cycle féminin
• Règles douloureuses

Ferme les yeux et ressens. S’est-il passé quelque chose en toi ? Une situation qui résonne, qui te fait vibrer, qui te parle ?

Alors, peut-être as-tu envie d’être une femme :

• Confiante et décidée
• Qui connaît les avantages de son cycle menstruel, comme source de pouvoir intérieur
• À l’écoute d’elle-même et de ses besoins
• Qui reconnaît et gère le flot de ses émotions
• Équilibrée entre force et sensibilité, énergie et vulnérabilité
• Qui sait communiquer avec son conjoint sur sa vie affective et intime

Et tu sais? C’est possible !!

Je te propose cet accompagnement collectif en ligne, depuis l’écoute, afin de te reconnecter à ta matrice.

La matrice est ton centre vital, ton centre de création, de créativité, de pouvoir, d’énergie. Lui redonner sa place, l’écouter, être attentive à tes cycles (si tu n’as plus de menstruations, les cycles sont lunaires) et tes archétypes féminins va permettre de reprendre confiance en toi, en ton corps, en tes émotions.

Comment se déroule cet accompagnement ?

• Des vidéos et des pdf sur la méditation, la sphère gynécologique et notions de symptothermie, la gestion des émotions, la communication assertive…
• Par un travail d’introspection et de réflexions personnelles
• Par un apprentissage de la méditation pour la gestion du stress et des émotions
• Avec une pratique de relaxation de l’utérus et d’autres méditations guidées en lien avec la matrice
• Les méditations sont accompagnées d’improvisations à la Harpe afin d’harmoniser ton corps et tes émotions
• Par des exercices de gestion des émotions
• Un carnet de route qui sera ton allié pour avancer sur ce chemin de reconnexion à ton centre
• Un suivi sur un groupe Facebook
• Ton livret de pratiques
• 4 visioconférences
• …

Et petit à petit, tu retrouves ta force intérieure, tu reprends ta vie en main, tu gagnes en sérénité et en confiance.

Tarif : 499 euros
Suivi sur 4 mois, en ligne

Accompagnement individuel

L’essence de soi

Si tu préfères être accompagnée de façon individuelle, afin de traiter certains points particuliers, c’est possible. Le travail sur toi se fait également pas à pas, tranquillement, avec écoute, de façon personnalisée.

Si tu souhaites :

• Te sentir mieux avec toi-même
• Gérer tes émotions et ton stress
• Te détendre et te relâcher
• Comprendre l’origine de tes problèmes répétitifs
• Reprendre ta vie en main
• Mettre de la conscience sur certains événements

Ou tu souhaites compléter par un travail personnalisé l’accompagnement collectif que tu as suivi,

C’est possible !

Durant la première séance, nous évoquons d’abord ton parcours de vie et tes besoins. Ensuite, selon les émotions ou les situations à traiter, plusieurs techniques sont possibles ou peuvent être combinées :

• Reiki : tu es couchée sur une table de massage, avec une musique en fond. On parle de tes émotions et de tes ressentis, et la séance se déroule afin de libérer les blocages émotionnels
• Technique régressive dans la lignée de Brian Weiss : une fois en état de relaxation profonde, guidée par des questions, tu iras à la rencontre de l’origine du problème qui t’affecte. La compréhension profonde de celui-ci te permettra de trouver tes propres solutions
• Harpe : une improvisation personnalisée selon ton état émotionnel et mental te permettra de te sentir en harmonie avec toi-même
• Bols chantants tibétains et autres instruments : selon le besoin, on peut utiliser un bol chantant ou un carillon koshi afin d’harmoniser tes corps subtils

Après la séance, tu peux te sentir détendue, sereine, plus reconnectée à toi-même, mais aussi avec plus d’énergie, de confiance, …

Tarif : 70 euros la séance, 1h

Il est conseillé un minimum de 3 séances pour un travail en profondeur

Moment musical

Voyage sonore

Une écoute par les sens et le corps. Un moment d’immersion sonore et musicale, avec la Harpe…

Certains l’appellent bain sonore, d’autres méditation sonore.

Un moment difficile à expliquer par les mots, car c’est une expérience sonore et musicale que tu vas vivre. Et tes ressentis sont les tiens… C’est différent à chaque fois.

Quels instruments ?

• La Harpe
• Les bols chantants tibétains
• Le tambour chamanique
• Le tambour océanique
• La kalimba
• Les carillons Koshis…

C’est un moment de reconnexion à toi-même.

Un moment où tu vas te permettre de souffler, de respirer, de t’autoriser à ressentir tes émotions, à lâcher-prise. Simplement être présent avec toi-même… Tu ressors harmonisé.

Comment cela se déroule-t-il ?

Les voyages sonores sont déconseillés aux personnes portant un pacemaker, personnes souffrant d’épilepsie et personnes souffrant de psychose ou de troubles psychiques graves. Par précaution, il est préférable que les femmes enceintes de moins de 3 mois de grossesse n’assistent pas à un voyage sonore.

C’est un voyage collectif, où tu es couché sur ton tapis de sol et avec une couverture pour si tu as froid. Nous terminons par un temps d’échanges, selon le ressenti de chacun.

Tarif : 20 euros 1h

Moment créatif

Lunaria

Une écoute des rythmes de la nature.

Lunaria, création de Mélanie Colin, sophrologue, pour les praticiens. Lunaria ce sont des cercles de lune.

C’est un moment dans le mois pour aller voir et ressentir en toi ce dont tu as besoin, en lien avec la nouvelle lune.

Ce cercle de lune s’adresse à toute personne désireuse de :

• Trouver un équilibre
• Prendre un nouveau départ
• Poser ses intentions
• Prendre un temps pour soi
• Passer un moment musical et créatif

Ce cercle de lune s’adresse à toute personne, femme ou homme, qui souhaite développer sa part de sensibilité et d’écoute.

Durant ce cercle de lune, tu pourras suivre la méditation guidée, poser tes intentions, écouter les différentes improvisations à la harpe, révéler ta créativité… et repartir avec les graines semées pour le mois suivant.

Comment cela se déroule-t-il ?

C’est un moment collectif, où tu es couché sur ton tapis de sol et avec une couverture pour si tu as froid, durant les méditations et les improvisations à la harpe. Il y a un temps pour la créativité. Nous terminons par un temps d’échanges, selon le ressenti de chacun.

Tarif : 30 euros 1h30

Moment inoubliable

Harp’instant

Tu organises un événement (mariage, baptême…) et tu souhaites le rendre inoubliable, en créant une ambiance unique et raffinée…

Tu souhaites partager avec tes invités de la beauté, de la prestance, de l’élégance…

Alors, je te propose de t’accompagner avec la Harpe. Cet instrument peu commun, majestueux, va permettre de rendre ton événement unique et harmonieux. La Harpe va permettre de te différencier par sa beauté, son élégance, son timbre si particulier.

Contacte-moi pour un devis. Tu peux écouter des extraits du répertoire de pièces classiques proposés.

Je te propose également d’écouter des improvisations à la harpe en lien avec la musique des plantes, réalisée en collaboration avec Mélanie Colin. La musique des plantes et la harpe, un accompagnement à la relaxation sonore en forêt ou en salle, un moment unique et différent pour toi et pour prendre soin de toi. Si tu souhaites suivre l’actualité de cette collaboration, c’est par ICI.
Si tu souhaites écouter un extrait, c’est par ICI.

Stage

Méditation

Notre société est rapide. On vit stressé, en courant, toujours dans le faire, on est dans le mental. On entend souvent « le pouvoir de l’esprit ». Oui, c’est vrai, le mental a un grand pouvoir, aussi bien dans le positif que dans le négatif. Mais n’oublions pas que le cœur a un impact beaucoup plus grand. C’est le premier organe à être formé durant la gestation, le cerveau se forme ensuite.

Et surtout, nous avons un corps, et il est important de redescendre toute cette énergie mentale vers le bas, vers le corps, vers la matière.

Lorsque l’harmonie n’est pas au rendez-vous en toi, tu peux sentir :

• Perte de sens
• Stress et de l’anxiété
• Oubli de soi
• Problèmes de sommeil
• …

La bonne nouvelle c’est que passer de la dissonance à l’harmonie va te permettre de trouver un équilibre corps-cœur-esprit, mettre de la conscience sur les événements que tu vis.

Avec ce stage de méditation, tu vas apprendre à:

• Te placer au centre
• Te poser
• Gérer ta respiration et revenir au corps
• Revenir à l’instant présent
• Baisser le volume mental
• Détecter les émotions

Comment se déroule le stage « se reconnecter à soi par la méditation » ?

• Collectif, en ligne
• 4 modules, avec pdf et vidéos
• Un livret de réflexions personnelles
• Méditations guidées et différents exercices (respiration, gestion des émotions)
• 3 ateliers en visioconférence, avec utilisation d’instruments ou improvisations à la harpe
• Groupe Facebook

L’important de la méditation ce n’est pas d’être en lotus pendant des heures, mais mettre de la conscience sur tes actes quotidiens.

Tarif : 200 euros
En ligne, suivi sur 1 mois

Si tu souhaites réaliser ce stage en présentiel, il suffit d’un minimum de 4 personnes. Contacte-moi pour organiser les dates.

Tarif : 220 euros
En présentiel sur 1 mois

Stages

Reiki

Le Reiki est une méthode basée sur la respiration, la méditation et le calme mental et émotionnel. Elle a été créée au Japon en 1922 par Mikao Usui. C’est une méthode de croissance personnelle et de rééquilibrage énergétique.

Te former au Reiki va te permettre de faire le tri dans tes émotions et tes pensées. Si tu souhaites ensuite réaliser des séances pour les autres, il est important de commencer par toi-même, afin de faire ton propre chemin pour accompagner les autres. De cette façon, il n’y aura pas d’interférences entre ce que tu perçois chez l’autre et ce que tu as pu vivre toi-même.

La formation Reiki se divise en plusieurs niveaux. Tu feras d’abord un travail sur le corps, ensuite au niveau du cœur et enfin le mental. Le dernier niveau correspond à la maîtrise afin de pouvoir enseigner.

Il ne s’agit pas d’une course, mais d’un apprentissage, pas à pas. Car voir ses blessures, comprendre ses comportements et nettoyer ses émotions et ses pensées ne se fait pas du jour au lendemain. Grâce à ton travail quotidien et ta persévérance, tes séances seront plus efficaces.

Les différents stages sont soutenus par la Fédération Européenne de Reiki Professionnel. Le programme, le livret en pdf et le diplôme sont de la Fédération. La pratique est importante. Sans pratique, tu ne peux pas avancer dans ton propre développement et il est important que tu apprennes à ressentir et faire confiance à tes ressentis.

Les niveaux  de la FERP sont :

• Shoden : tu peux réaliser des séances pour toi-même et pour ta famille
• Chuden : tu peux réaliser des séances de base
• Okuden : tu peux animer des groupes de pratique
• Shinpiden : tu peux donner des cours de formation en Reiki

Groupes : 4-10 personnes. Semi-présentiel.
Si tu as formé un groupe de 4, contacte-moi pour organiser les dates.

Possibilité de le réaliser en ligne, me contacter.

Le Reiki s’inscrit dans une démarche de mieux-être, de connaissance de soi et de rééquilibrage physique, émotionnel et mental, et ne remplace pas un traitement prescrit par un médecin, il ne substitue pas à une consultation médicale auprès d’un professionnel de la santé.

Tarif Shoden : 180 euros
Semi-présentiel, suivi sur 1 mois

Autres niveaux bientôt disponibles

Vous êtes une entreprise, une collectivité et vous seriez intéressé par mes prestations, vous pouvez me contacter pour en discuter via le formulaire de contact